Para todas as crenças e religiões



ego budismo


Uma xícara de zen

zen

Espiritualidade no dia-a-dia

Acordamos de manhã bem cedo. Pelo menos uma hora antes do necessário.

Com calma vamos à nossa rotina.

Banho, roupa, pequeno-almoço, uns minutos de meditação.

Entretanto lembramos que a máquina ficou a lavar durante a noite. É preciso estender a roupa.
Perfeito, temos tempo!

A meio toca o despertador. Toca a acordar os putos.

A roupa preparada para vestir. A ida matinal à casa de banho. Voltamos à roupa.
Mas a ida à casa de banho correu mal. Paramos o que estávamos a fazer para ir limpar.

Os putos acabam de se vestir. Pequeno-almoço para eles.

É verdade, há que preparar os lanches para a escola!

Tudo pronto. Ainda não acabaram de comer? Voltamos à roupa....

- Mãe, entornei o leite!!!

E paramos outra vez - toca a limpar. E que tal fazer as camas deles? Boa, dá para acabar de comer.

Tudo a postos para sair de casa. Meia hora antes, já que têm o atl. Evitamos sobressaltos.

A meio do prédio volta atrás. Então e as chaves do carro? Dá jeito!

E entretanto todos no carro. Ao fim da rua trânsito. Que é isto? Já? Ok, vamos pelo outro lado...

Eh, pá, não acabei de estender a roupa!! Que bom, ficar com ela molhada durante o dia inteiro na máquina...

Mas não faz mal, ninguém morre por isso! Respira fundo e continua. Já estamos de volta ao itinerário principal.

Bolas, a carteira ficou em casa! Não acredito!!

Calma, são cinco minutos até à escola, dá perfeitamente para voltar. Boa!

Um km depois obras. E o caminho de cinco minutos torna-se um caminho de meia hora. Não dá para passar o traço contínuo, está ali o polícia. Há que aguentar.

Respira fundo outra vez. Mais uma vez. Mais outra. Talvez dê tempo. A volta tem mais alternativas e nada de obras.

Filhos entregues. Sorte, tivemos lugar para parar o carro.

Vamos buscar a carteira. Cinco minutos até casa. E agora, paramos o carro onde? Mas hoje ninguém foi trabalhar?

Mais duas voltas até conseguir estacionar. Entramos a correr em casa. Quais respirar, já vou chegar atrasada ao trabalho!!!

Boa, esqueci de limpar a casa de banho do gato. E pelo aspecto é melhor limpar já, ou quando voltar terei a casa inteira para limpar...

Tudo na mão? Vamos embora!

A meio do caminho somos parados pela vizinha. Como explicar educadamente que não estamos na reforma como ela e precisamos mesmo de ir embora?

Lá conseguimos. Não há mais sobressaltos até ao trabalho. O ponto é picado na hora exacta.

Ligamos o computador e sentamo-nos à espera que ele esteja pronto para trabalhar. Pois, porque nós já começámos há muito!

Respiramos fundo mais duas vezes ... ....


Este sim é o verdadeiro desafio de nos mantermos no caminho da evolução espiritual quando vivemos o dia a dia num mundo que não pára!

caminho espiritual cidade

Silêncio


Parece-me cada vez menos se reconhece a importância do silêncio.
Aliás, em muitos casos o silêncio é mesmo visto como algo depreciativo, algo que representa um mau sinal, sinal de que algo está mal.

Já eu não podia discordar mais!


O silêncio é essencial ao nosso bem estar. Contraria a poluição sonora a que estamos sujeitos diariamente, ajudando a libertar o stress que vamos acumulando.
Quando queremos estar em paz e sossego o que normalmente queremos é o mínimo de barulho - quando muito uma música suave...


Estar em silêncio com companhia também pode ser um bom sinal. Porque o facto de estarmos com alguém não quer dizer que tenhamos que estar sempre em estado de euforia.
O que poderá ser um mau sinal nunca é o silêncio, mas o motivo em si que leva as pessoas a estar em silêncio quando juntas.

Imagine uma tarde de sol na praia a observar o mar em silêncio. Não será um momento bom de partilhar com alguém?


Mais que tudo isto, o silêncio é imprescindível para a evolução espiritual.
Não sendo obrigatório estar em silêncio durante toda a caminhada, por diversas razões teremos que, em determinados momentos, recolhermo-nos em nós mesmos.
O auto-conhecimento faz parte da jornada e para nos conhecermos a nós mesmos precisamos de olhar para dentro, meditar, interiorizar. E aí temos que aprender a estar em silêncio, temos que nos abstrair de tudo à nossa volta. Só assim conseguiremos ouvir a nossa voz interior.

É por esse motivo que em muitos rituais das mais distintas religiões há momentos de silêncio. Embora encarados normalmente como sinal de reverência, a verdade é que esses momentos são o reconhecimento de que é em nós mesmos que conseguimos encontrar o caminho - a , a união com o todo, o que lhe quiserem chamar. Portanto acaba o silêncio por ter uma dupla função.


Por último podemos ainda acrescentar que o silêncio é um dos nossos melhores amigos em momentos de tomar importantes decisões.
Ajuda-nos a pensar claramente sobre o assunto antes de tomarmos qualquer atitude. E uma mente ponderada é uma mente que caminha para a iluminação.


Felizmente constato que a importância do silêncio parece não estar esquecida em todo o lado. Pelo menos não no Brasil, em que é celebrado o Dia do Silêncio a 7 de Maio. Ora bem!!



Raja Yoga


Há uns tempos atrás escrevi sobre os 6 ramos do Yoga onde abordei o Raja Yoga com a seguinte descrição:

"Abordagem que tem como foco a meditação e a contemplação, o Raja Yoga pretende desenvolver a mente através de 8 etapas (falarei delas num próximo post) e tem como fim último a iluminação.
A meditação é tanto externa, como interna e também transcendental e proporciona ao seu praticante bem estar físico e mental, força de carácter e, em último caso, permite ainda o despertar dos poderes divinos do ser e a sua aproximação aos seres de luz (sim, torna mais fácil a comunicação com o guia espiritual)."

pantajali
Mas, de forma ainda mais abrangente, acrescento que o Raja Yoga é um poderoso instrumento de evolução espiritual na medida em que nos ensina a alcançar a nossa verdade interior, libertando-nos ainda dos transtornos da vida moderna e materialista, de stress, depressão e frustração.

Raja significa real. Assim, o Raja Yoga é o Yoga que nos permite ser reis ou mestres de nós mesmos, da nossa mente. É associado normalmente a Patanjali, um yogi que viveu provavelmente pelos séc II ou III a.C., que terá desenvolvido o Raja Yoga como forma de se libertar a ele mesmo do apego ao mundo material, que julgava estar a impedi-lo de alcançar a verdadeira transcendência e pureza da mente.







Hoje então estou aqui para falar sobre essas 8 etapas de desenvolvimento.
São elas:

1 - Yama, ou o ato-controle por meio da conduta moral.

2 - Niyama, ou mudança de hábitos e comportamentos.

Estas duas primeiras etapas podem definir-se como a ética do Yoga.

3 - Asana, ou postura.

4 - Pranayama, ou respiração.

Estas duas etapas são comuns a qualquer dos ramos do Yoga, ainda que com abordagens distintas. Consistem na preparação física para a meditação.

5 - Pratyahara, ou a abstracção dos sentidos.

6 - Dharana, ou a concentração da mente no objecto de meditação.

Estas são as etapas da preparação da mente.

7 - Dhyana, ou meditação.

8 - Samadhi, ou o estado de consciência tranquila.


om yoga


Mas em que consiste ao certo cada uma destas etapas? Vejamos:

- Yama

Existem dez yamas codificados no yoga tradicional, mas que se podem resumir em não agredir ou enganar os outros de forma alguma, ser comedido nas suas acções e agir cm rectidão. O Yama trata, portanto, da nossa relação com o mundo exterior.


- Niyama

São os comportamento a colocar em prática na observâncias das regras Yama mas viradas para o nosso interior. Trata-se, então, do auto-conhecimento, que poderá levar ao auto-aperfeiçoamento.

Com estas duas etapas o ser desenvolve harmonia consigo e com os outros, desenvolve virtudes e aprende a colocar-se da melhor forma no mundo.

- Asana

No contexto da Raja Yoga não se pretende o exercício de diversas asanas, mas apenas o adoptar de uma postura estável e erecta que permita o trabalho da meditação.

- Pranayama

Consiste em técnicas de controle da respiração de forme a torná-la uniforme e permitir que a mente entre num estado sereno, que permita depois a contemplação.

- Pratyahara

Também conhecido como Ashtanga Yoga, podemos dizer que se trata do Yoga da consciência. Ao prepara-se com os quatro passos anteriores, mas sobretudo com a postura e a respiração, o yogi ganha controle sobre a sua energia vital. Controlando primeiramente a sua acção acaba por conseguir controlar a percepção sensorial, da qual se abstém, logo deixa de estar sujeita a influências externas.

- Dharana

samadhi
Esta prática é normalmente direccionada para um único ponto específico. Essa concentração é essencial para conseguir o objectivo do Pratyahara, na medida em que ajuda a mente a abstrair-se de tudo o mais.

Estas quatro etapas definem a forma de prepara todo o nosso ser para o estado meditativo propriamente dito.

- Dhyana

É a meditação em si mesma. É uma meditação consciente, mas onde se pretende abandonar a concentração no tal objecto de meditação. Ou seja, a capacidade de se abstrair mesmo de tudo, sem qualquer apoio de forma a finalmente atingir o

- Samadhi

Este ponto ser descrito como o estado de comunhão com o Universo ou o todo. Quando deixa de haver eu cá dentro e o mundo lá fora, quando passamos a estar em perfeita sintonia com tudo o que existe. É um dos estágios da iluminação.

Com estas duas etapas visamos estar mais próximos da verdadeira espiritualidade. Prontos para tentar?




Minimalismo

Pode parecer estranho vir falar de um tema que aparentemente não tem nada que ver com espiritualidade. Mas será que não tem mesmo?


O que é o minimalismo e como é que este se pode relacionar com a nossa evolução espiritual?

O minimalismo é sobretudo conhecido como uma forma de expressão artística surgida no século XX e que tem por máxima "menos é mais". Consiste basicamente em simplificar. E essa forma de simplificar pode (e é já por muitos) ser adaptada a toda a forma de estar do ser humano.

minimalismo

O minimalismo como forma de viver a vida aparece sobretudo como oposição ao consumismo tão típico das culturas ocidentais. Mas, como a Fe bem explicou,

"ser minimalista, não significa viver em um apartamento pequeno com poucos móveis modernos e brancos e não ter televisão. Também não significa vender todas as roupas, o carro, pedir demissão do emprego, ir morar em alguma cidade com nome exótico no Sudeste Asiático e ter apenas uma mala.
Minimalismo é muito mais do que um estilo de vida. É uma ferramenta que pode ajudar a todos aqueles que estiverem dispostos a se livrar dos excessos em favor de se concentrar no que é importante para encontrar a felicidade, realização pessoal e, principalmente, liberdade."
E é aí que encontramos a proximidade entre o minimalismo e a evolução espiritual. O objectivo, no fundo, é o mesmo - felicidade, realização pessoal e liberdade.

Muitas vezes não nos apercebemos que a forma de vida materialista do ocidente é um dos entraves à nossa evolução. Apenas porque nos deixamos dominar por ela.
Damos mais importância a conseguir acumular os melhores bens materiais do que ao nosso crescimento interior. Por isso acontece tão frequentemente pessoas que conseguem ter tudo chegarem a um ponto em que sentem um enorme vazio. Porque no fundo, esse tudo que julgam ter não representa nada.

Já o budismo nos aconselha o desapego, fundamentando-se no facto de o não conseguirmos ou perdermos aquilo a que nos apegamos nos causar infelicidade. Mas não precisamos sequer ser tão extremos assim. Não precisamos de nos desapegar de tudo e de todos.
Em todo o caso, adoptar o minimalismo na sua vida, ainda que de uma forma bem mais moderada, poderá trazer grande benefício espiritual.

Que tal experimentar?



3 formas de evoluir espiritualmente

Já falei da importância de praticar a evolução e enumerei algumas formas simples de praticar a espiritualidade. Mas verifico que algumas pessoas parecem ter dificuldade em saber que caminho seguir, pelo que volto a debruçar-me sobre o tema trazendo agora as 3 formas essenciais de praticar a evolução comuns a qualquer credo ou religião:

1 - Eduque-se

Porque nada se consegue sem conhecimento, sugiro que comece por conhecer bem o tema. Leia, converse sobre o assunto, assista a palestras ou programas de tv que abordem o assunto. Conheça o universo espiritual, os vários caminhos possíveis e escolha o seu.

O simples conhecimento pode levar à evolução, pois mesmo sem que você se aperceba muito pode mudar dentro de si durante o processo de aprendizagem.


2 - Conheça-se e melhore-se

Todos nós temos virtudes e defeitos. Nem todos, contudo, têm bem a noção de quem ou como são.

Auto-reflicta. É importante conhecer-se a si mesmo. E depois desse exercício esforce-se por cultivar a virtude e mudar os seus defeitos. Trabalhe-os e faça o possível por transformá-los em qualidades.
evolução espiritual
As qualidades e as virtudes que lhe são inerentes geram energia positiva. E, como já falámos, ao emitirmos positividade atraímos mais positividade para nós mesmos. Portanto, faça terapia, se tiver que ser (sim, não há mal nenhum nisso, maior parte de nós só tem a beneficiar com isso), procure despertar a sua consciência, e evolua. Só lhe trará coisas boas!


3 - Pratique

Se o conhecimento é essencial, melhor ainda é colocá-lo em prática. A forma efectiva de evolução.E claro que falamos de práticas espirituais.

Podem ser oraçõesmeditações, mantras, visualizações, yogareiki, enfim, a lista seria imensa... Mas seja qual for a sua escolha, importante é mesmo que a prática seja feita com vontade, com intenção.

Não vale a pena fazer só por fazer, fazer enquanto pensa se não era mais agradável estar na esplanada com os amigos. A prática só leva à evolução quando feita de coração.



Esta é a base sobre qual todos nós devemos trabalhar. Tudo o que vem depois disto é uma escolha pessoal.
Os caminhos são vários e ninguém é melhor do que você mesmo para descobrir qual o melhor para si.

Mude de caminho, se tiver que mudar. Isso não é regredir. Pelo contrário, a vontade de mudança é natural durante a evolução.
Não quer dizer que de um dia para o outro abandone tudo aquilo em que acredita para começar um caminho completamente diferente, mas se chegar à conclusão que a meditação já não é suficiente e precisa de algo mais, complemente-a!
Inicie uma nova actividade, se quiser. Só não perca a vontade de evoluir...






Recomendações para Banhos de Ervas

Se fácil é encontrar "receitas" de banhos de ervas para vários problemas espirituais, não tão fácil é encontrar a forma adequada de o fazer. E é sobre isso que escrevo hoje.

ervas
Informações Genéricas

O banho de ervas pode ser feito independentemente de outros tratamentos que possa estar a fazer. É inócuo, portanto não há impedimentos de idade, género, etc.

É desnecessário reservar um horário específico para este tipo de banho. Porém é recomendável que o faça por pelo menos três dias seguidos para que o resultado seja total.

As ervas usadas para cada banho não devem ser reaproveitadas por terem já perdido as propriedades. Para cada banho deve ser feito um novo preparo.

Caso falte alguma erva não a substitua por outra parecida. As propriedades serão diferentes, logo o resultado também o será. É importante que os ingredientes sejam exactamente os que lhe foram indicados.

Se puder use água mineral na preparação. E lembre-se de dar um intervalo mínimo de 7 dias entre diferentes banhos.


banho de erva
Preparação

O modo de preparação é usualmente o mesmo independentemente das ervas a utilizar.

A água deve ser aquecida até começar a borbulhar, mas nunca no microondas.
Nesse momento desliga-se o fogão e colocam-se as ervas.

Deve então ser feita uma oração. Sendo pessoal faça-a em agradecimento mas também no sentido daquilo que pretende com o banho. Poderá acontecer que lhe seja indicada uma oração específica, o que não quer dizer que não possa fazer uma pequena introdução de sua autoria.

Cerca de 3 minutos é o suficiente para que o banho esteja preparado.
Se pretender coe a mistura antes de a usar.

banho de ervas

Utilização

O banho de ervas deve seguir-se ao seu banho normal ou intercalar-se com este.

Despeje-o do pescoço para baixo, preferencialmente, pois algumas misturas podem ser nocivas às nossas energias se usadas sobre a cabeça.

Fique pelo menos um minuto sem se enxaguar nem secar. Sinta os efeitos do banho...

Após esse tempo pode optar por se secar e vestir ou por retomar o seu banho normal.



Santo Expedito, o santo das causas urgentes

Precisa de resolver um problema para ontem?
Parece-lhe estar há demasiado tempo sem solução?
Conheça o Santo que o pode ajudar nas aflições mais imediatas.


Quem foi Santo Expedito

Santo Expedito foi martirizado na Arménia.
Era militar, mas um dia, tocado pela graça de Deus, resolveu mudar de vida.

Foi então que lhe apareceu o espírito do mal, em forma de corvo, e lhe segredou: "cras...! cras...! cras...! Palavra latina que significa: amanhã...! amanhã....! amanhã....!", isto é, deixe para amanhã! Não tenha pressa! Adie sua conversão!
Mas Santo Expedito, pisando o corvo, esmagou-o gritando: HODIE! Que quer dizer: HOJE! Nada de protelações! É pra já.

É por isto que o Santo é invocado nos casos que exigem solução imediata, nos negócios em que qualquer demora poderia causar prejuízo.
Santo Expedito não adia o seu auxílio para amanhã. Ele atende hoje mesmo, ou na hora em que precisamos de sua ajuda. Mas ele espera que também nós não deixemos para amanhã nossa conversão. É o Santo da penúltima hora, aquele cuja resposta é imediata, mas que exige o que lhe é prometido seja cumprido de imediato, sem demora.


Oração a Santo Expedito

Meu Santo Expedito das causas justas e urgentes, intercedei por mim junto a Nosso Senhor Jesus Cristo. Socorrei-me nesta hora de aflição e desespero, meu Santo Expedito.
Vós que sois um Santo guerreiro, Vós que sois o Santo dos aflitos, Vós que sois o Santo dos desesperados, Vós que sois o Santo das causas urgentes, protegei-me. Ajudai-me, dai-me força, coragem e serenidade. Atendei o meu pedido  (fazer o pedido).
Meu Santo Expedito! Ajudai-me a superar estas horas difíceis, protegei-me de todos os que me possam prejudicar, protegei a minha família, atendei ao meu pedido com urgência.
Devolvei-me a paz e a tranquilidade, meu Santo Expedito! Serei grato pelo resto da minha vida e levarei o vosso nome a todos que têm fé.

Muito obrigado.



santo espedito
Ladainha de Santo Expedito

(Para quem tem urgência com algum problema. Reza-se durante 9 dias).

Senhor, tende piedade de nós;
Jesus Cristo, tende piedade de nós;
Senhor, tende piedade de nós;
Jesus Cristo, escutai-nos;
Jesus Cristo, atendei-nos;
Pai Celeste que sois Deus, tende piedade de nós;
Deus Filho, redentor do mundo, tende piedade de nós;
Deus Espírito Santo, tende piedade de nós;
Santa Maria, rainha dos mártires, rogai por nós;
Santo Expedito, invencível atleta da fé, rogai por nós;
Santo Expedito, fiel até a morte, rogai por nós;
Santo Expedito, que tudo perdeste para ganhar Jesus Cristo, rogai por nós;
Santo Expedito, que sofreste os golpes da chibata, rogai por nós;
Santo Expedito, que pereceste gloriosamente pela espada, rogai por nós;
Santo Expedito, que recebeste do Senhor a coroa de justiça que Ele prometeu aos que O amam, rogai por nós.
Santo Expedito, patrono da juventude, rogai por nós.
Santo Expedito, auxilio dos estudantes, rogai por nós.
Santo Expedito, modelo dos soldados, rogai por nós.
Santo Expedito, protetor dos viajantes, rogai por nós.
Santo Expedito, advogado dos pecadores, rogai por nós.
Santo Expedito, saúde dos doentes, rogai por nós.
Santo Expedito, mediador dos pleitos, rogai por nós.
Santo Expedito, nosso socorro nas questões urgentes, rogai por nós.
Santo Expedito, que nos ensinais que jamais é necessário remeter para o dia seguinte, para pedir com ardor e confiança, rogai por nós.
Santo Expedito, sustentáculo fidelíssimo dos que esperam em vós, rogai por nós.
Santo Expedito, cuja proteção à hora da morte é uma garantia salvação, rogai por nós.
Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo, perdoai-nos, Senhor.
Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo, atendei-nos, Senhor.
Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo, tende piedade de nos, Senhor.
Jesus Cristo, escutai-nos.
Jesus Cristo, atendei-nos.
Santo Expedito, rogai por nós, para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Amem!


Limpeza Kármica

Hoje encontrei neste blog um artigo com uma proposta de limpeza do Karma, e que partilho parcialmente uma vez que julgo ser bastante útil.

Parece-me que o Karma é um dos nossos maiores obstáculos e por esse motivo sugiro uma limpeza antes de entrar por novos caminhos que conduzam à evolução. Fica a sugestão:

limpeza carmica


A Limpeza do Karma

Existem diversas maneiras de acelerar o karma e limpar a alma. Vamos conhecer três formas possíveis de limpeza kármica com a qual se obtém bons resultados, desde que haja intenção séria de melhorar a elevação espiritual.

1) Método da Chama Violeta
A vibração da cor violeta, uma vez elevada, é uma energia transmutadora que converte o mal em bem. É uma chama de compaixão e misericórdia que encandeia de forma a limpar o karma.

Se deseja melhorar a sua situação e dissipar-se do karma terá que diariamente meditar acerca do seu passado, presente e futuro, fazendo com que o amor inunde o seu coração e não se deixar "tentar" pelos pensamentos negativos.

Uma vez alcançado um grau de meditação elevado, deve vizualisar-se coberto por um manto de cor violeta intenso. Quando a vizualisação se tornar tão nítida, ao ponto de sentir essa luz violeta ao seu redor, deverá pedir a Deus ou ao Divino, com toda a sua alma, a libertação do karma. Acenda uma vela roxa e concentre-se fixando a sua chama violeta, pois ela é a própria acção da Lei da Misericórdia e do Perdão.

2) Método dos Chakras
A energia cósmica entra e sai através de certos pontos centrais de energia, distribuídos ao longo do corpo. A limpeza kármica pode processar-se por meio de limpeza dos chakras, o que permite compreender melhor "o que vem a seguir" e superar facilmente os seus problemas. Cada chakra corresponde a uma cor e um estado de ânimo. Para activar os chakras, é importante pôr-se em posição de meditação e tentar vizualizá-los, virando-os como se fossem pequenos discos de cor. Este exercício pode levar à activação dos mesmo, o que pressupõe também à activação das energias de cura e libertação de bloqueios.

Uma conduta adequada juntamente com o bom funcionamento dos chakras permite abrir novos caminhos e rapidamente deixar para trás as pesadas cargas kármicas.

3) Método de Transmutação Alquímica
Alguns produtos elaborados nos modernos laboratórios alquímicos são úteis para libertar e limpar o karma. Estes têm uma altíssima vibração e permitem transmutar rapidamente efeitos energéticos negativos de karmas pesados.

Sem complicações, e para uma limpeza kármica com resultado, deve-se estar totalmente de acordo com o facto "de que se é responsável pela divida", pois só assim a transmutação alquímica se faz acompanhar de actos bons que possam resgatar os anteriores.

Elevar as vibrações servirá para que se possa ver melhor o que irá suceder, fazendo com que passe a depressão e o desânimo.

Deve, no entanto, fazer várias introspecções para descobrir qual o melhor caminho a seguir e qual a melhor postura de forma a não voltar a cometer os mesmos erros.

4) Como Pagar uma Divida Kármica
Antes de pôr em prática os métodos descritos anteriormente, convém ter condutas adequadas que servirão para atenuar o peso da divida kármica.

Ficam os mais importantes:
Ver nas crianças verdadeiros dádivas de Deus e jamais feri-las física e verbalmente;
Partilhar o pouco ou muito que se tenha em conformidade com a "Lei de Providência", a qual não permite que nada no falte;
Perdoar a quem nos ofenda ou maltrate, atendendo a que poderão ser pessoas que se cruzaram connosco no caminho, em virtude das nossas dívidas kármicas anteriores;
Respeitar-se a si próprio, cuidando o corpo e procurando companhias e diversões que alegrem o espírito;
Não evitar os inconvenientes, enfrentá-los com humildade e com a convicção de que dará o melhor de si próprio para resolvê-los;
Estabelecer um Templo de Amor no coração e passar cada sucesso e acto da vida por esse filtro de amor, antes de tomar qualquer decisão.


limpeza karmica

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Hinduismo


hindusDe origem indiana, o Hinduísmo é uma tradição religiosa abrangente, na medida em que o seu sistema de crenças não é unificado. 
O Hinduísmo engloba grande diversidade de crenças de origem indiana, uma pluralidade de fenómenos nativos que não estão codificados em qualquer escrito único, mas num vasto corpo de escrituras que dão informação diversa sobre a prática do dharma.

Politeísta, é dito como a mais antiga religião do mundo, já que as suas origens remontam tão longe quanto a Idade do Ferro. Mas será correcto dizer que é uma religião?


O Hinduísmo não tem um fundador nem um sistema único de salvação do ser humano, como estamos acostumados nas outras religiões. Além do mais, o Hinduísmo engloba em si outras religiões, como o Bramanismo ou o Vedismo.
Assim, talvez fosse mais correcto falar numa corrente religiosa.

De qualquer forma, e diferentemente do que acontece com o Budismo, no Hinduísmo podemos, sim, falar em termos de religião, pois as suas crenças base incluem o que naquele falta - a divindade.


De grande complexidade, o Hinduísmo é, como já disse, politeísta. Existe a crença num espírito supremo, mas este é adorado sob muitas formas e, consequentemente, inúmeras práticas e rituais. 
Mas o conceito de Deus liga-se à tradição em que se insere e, portanto, pode até ser monoteísta  (não deixando, contudo, de ser tolerante para com as outras tradições).
Deus é muitas vezes visto como um ser supremo individual, ao invés de um ser infinito, e além dele existem entidades celestiais, que podem também ser entidades divinas mas inferiores ao Deus supremo.

brama
A entidade suprema do Hinduismo é Brahma, que pode, contudo, existir em três formas distintas - Brahma, Vishnu e Shiva (ou criador, preservador e destruidor).
Brahma é tudo o que existe, e por esse motivo no Hinduísmo todos são divinos, já que fazem parte desse tudo. Qualquer realidade que exista fora de Brahma é mera ilusão.

Da tradição hindu fazem parte os já aqui abordados temas Karma e Yoga, a crença na Reencarnação, a utilização de Mudras, Meditações e Mandalas
As suas práticas têm como objectivo levar o ser humano à união com Brahma, altura em que poderá cessar as sucessivas reencarnações. E para o ajudar nas práticas o hindu tem como “guia” os Upanishads, dos mais antigos e conhecidos textos sagrados do Hinduísmo juntamente com os Vedas. Estes tratam a teologia ou filosofia hindu.


Muito ainda se pode dizer sobre o Hinduísmo, o que ficará para próximos posts.



Meditar, meditar e meditar...


Já deve ter dado para perceber pela quantidade de posts escritos sobre o tema, que sou fã de meditação.
Por esse motivo hoje trago alguns links de músicas para meditação, para os que prefiram fazer dessa forma. Espero que apreciem e que vos traga óptimos benefícios!


Música para Meditar - Frequência Schumam 528 Hz - Sintonia do Amor e da Vida






Meditação Zen Transcendental







Musicas para Meditar - Frequências Binaurais - O Caminho para o Nirvana





Guias no Google+ #7

5 maneiras de criar bom karma para a sua vida

carma


Agora que já sabemos o que é karma e de que forma pode afetar a nossa vida, podemos concentrar-nos em aprender de que forma ligar com isso. Afinal, todos queremos atrair bom karma. isso é bom para nós próprios e também para os que nos rodeiam, já que de alguma forma sempre afectamos e somos afectados por aqueles com quem convivemos.

Já dei algumas ideias generalistas sobre bom karma, mas agora trago ideias mais concretas e fáceis de colocar em prática. Verá que o potencial de pequenas mudanças é enorme e valerá a pena. Experimente!


1. Sorria

Sempre. Mesmo que não esteja propriamente com vontade. Sorria e verá que a vontade aparece. O riso é contagioso. E a boa disposição pode muitas vezes começar pelo simples facto de querer ficar bem disposto.
Quantas vezes começou o dia a sorrir e acabou da mesma forma?


2. Seja gentil

Certamente não gosta de pessoas rudes. Principalmente se não houver qualquer motivo para que isso aconteça. Então comece você mesmo por ser gentil para os outros e verá que acaba por ter o mesmo tipo de tratamento.
Repare que tendemos a atrair para nós aquilo que projectamos para o exterior. Como pode querer ser em tratado se não fizer o mesmo com os outros?

bom karma
3. Seja paciente

Pois é. Apesar dos sorrisos e da gentileza sempre haverá alguém mal-disposto que parece também querer estragar o seu dia. E você vai deixar?
As mudanças nem sempre são imediatas, e muitas vezes é preciso uma grande dose de paciência para termos oportunidade de as ver. Então vá treinando a sua. Não permita que a ansiedade estrague a sua caminhada.


4. Olhe e Ouça

Tal como o Universo nunca pára de nos enviar mensagens, o mesmo acontece com as pessoas. Mas será que os conseguimos compreender?
Muitas vezes as coisas são ditas nas entrelinhas. Muitas outras as palavras não correspondem às acções. Habitue-se a observar atentamente e isso serve de igual forma para si mesmo.
Será que a mensagem que está a passar é mesmo aquela que quer?


5. Perdoe 

Todos cometemos erros. uns mais que outros, alguns erros mais graves e outros menos, mas todos nós o fazemos. e maior parte das vezes esse não é realmente o nosso intuito. Então porque havemos de partir do princípio que tudo o que os outros fazem de errado é propositado?
Habitue-se a perdoar, até porque é essa a única forma de você mesmo se libertar do que possa ter acontecido.
Não tem que continuar casado com uma pessoa que o traiu ou continuar amigo de uma pessoa que o roubou. Pode até nunca mais voltar a ver essa pessoa. Mas perdoe! Só assim poderá esquecer e seguir em frente...


liberdade
Fácil, não é?
Preparado para começar?


Fadas

O que são fadas?
De onde vêm?
Será que realmente existem?

O imaginário do mundo ocidental conhece as fadas desde a antiguidade e os seus contos são inúmeros. 
Hoje falamos em “contos de fadas” referindo-nos a assuntos místicos em geral, no entanto estes seres míticos têm aparecido em muitas histórias ao longo do tempo, como na lenda do Rei Artur ou no “Sonho de uma Noite de Verão” de Shakespeare.  
Elas habitam o mundo do fantástico com destaque pelo facto de terem a possibilidade de ajudar o ser humano a concretizar os seus sonhos ou demais demandas impossíveis. Veja-se o caso da Sininho e Peter Pan.

Mas afinal, como apareceram as fadas?

fadasDesconhecedores da ciência, os povos primitivos criaram crenças animistas em relação a praticamente todos os fenómenos da natureza. A personificação do desconhecido era feita por meio de seres fantásticos com algumas semelhanças aos humanos, mas com características sobrenaturais que os tornavam superiores, uma vez que capazes de coisas que o Homem nem conseguia conceber. Daí que os primeiros seres míticos tenham passado a ser adorados como deuses, sendo o mais claro exemplo disso o sol, cujo culto está documentado na arte pré-histórica.
Com o evoluir do tempo o Homem acabou por diminuir esses seres da importância de deuses, deixando de os adorar como tal, mas sempre mantendo um respeito especial com o intuito particular de deles obter determinados favores. É o caso das fadas.

E como são as fadas?

 A definição do termo é ambígua. Existe, no entanto, um consenso sobre determinadas caraterísticas:
  • podem ficar invisíveis ou só se mostram a quem querem
  • podem voar
  • habitam em bosques e florestas
  • podem afectar a vida do ser humano através de poderes mágicos
Muitas vezes são confundidas com elfos ou mesmo gnomos, mas as fadas têm uma identidade própria, distinta
desses seres.

Em português o termo fada encontra a sua origem no latim, fatum, que significa fado, ou destino. Isto demonstra a sua suposta capacidade de intervir na vida humana, ou seja, podendo alterar o destino de quem conte com a sua ajuda.
Ao contrário da crença comum sobretudo criada pelos media, as fadas assumem muitas formas (de pequenas ou de grandes dimensões, belas ou feias, etc). 
Alguns atribuíram-lhes um papel mais importante, tendo sido comparadas a anjos por ocultistas, enquanto que outros as colocavam do lado do mal, acusando-as do roubo de recém-nascidos ou outras práticas maliciosas. Outros ainda consideram-nas como anjos caídos que nem são bons para se manter do lado do bem como nem são maus para passar para o lado do mal, mas apenas seres com os quais se poderia contar para "trocar favores".


fairesBoas ou más a crença nas fadas persiste ainda hoje entre muitos, havendo quem acredite na sua existência e poderes mantendo vivo o culto ou pelo menos os costumes, como o de “trocar presentes” com elas. Afinal, quem de nós não conhece a fada dos dentes? Esta é uma de entre muitas… 

E você, acredita em fadas?


Aceitar a Mudança

Quando decidimos enveredar a sério por um caminho de evolução espiritual a mudança torna-se inevitável.
Por vezes é subtil, outras mais vincada, sendo que por norma torna-se mais visível numa fase mais avançada da evolução.

evoluçãoSeja como for a mudança acontece, nada podemos fazer para a evitar, pelo que o melhor é aprender a lidar com ela.


Nem sempre é fácil passar pela mudança, muito menos aceitá-la.

Por vezes a mudança espiritual traz consigo outro tipo de mudanças que nem sempre são as melhores e nem perto daquilo pelo que esperamos passar.
Outras vezes as mudanças são apenas confusas. Pode acontecer dar consigo a pensar "quem sou eu agora?".
Saber lidar com elas acaba por ser, em si só, também um exercício de evolução.

Summer Time



Tempo de sol, descanso, diversão,
Mas também tempo de evolução, pois esta não pára.

Aproveite manhãs frescas para caminhadas de meditação.
Noites longas que convidam à iluminação.

Faça o quê e como entender,
Só aproveite bem o Verão!


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18 h ·