Espiritualidade no dia-a-dia
Acordamos de manhã bem cedo. Pelo menos uma hora antes do necessário.
Com calma vamos à nossa rotina.
Banho, roupa, pequeno-almoço, uns minutos de meditação.
Entretanto lembramos que a máquina ficou a lavar durante a noite. É preciso estender a roupa.
Perfeito, temos tempo!
A meio toca o despertador. Toca a acordar os putos.
A roupa preparada para vestir. A ida matinal à casa de banho. Voltamos à roupa.
Mas a ida à casa de banho correu mal. Paramos o que estávamos a fazer para ir limpar.
Os putos acabam de se vestir. Pequeno-almoço para eles.
É verdade, há que preparar os lanches para a escola!
Tudo pronto. Ainda não acabaram de comer? Voltamos à roupa....
- Mãe, entornei o leite!!!
E paramos outra vez - toca a limpar. E que tal fazer as camas deles? Boa, dá para acabar de comer.
Tudo a postos para sair de casa. Meia hora antes, já que têm o atl. Evitamos sobressaltos.
A meio do prédio volta atrás. Então e as chaves do carro? Dá jeito!
E entretanto todos no carro. Ao fim da rua trânsito. Que é isto? Já? Ok, vamos pelo outro lado...
Eh, pá, não acabei de estender a roupa!! Que bom, ficar com ela molhada durante o dia inteiro na máquina...
Mas não faz mal, ninguém morre por isso! Respira fundo e continua. Já estamos de volta ao itinerário principal.
Bolas, a carteira ficou em casa! Não acredito!!
Calma, são cinco minutos até à escola, dá perfeitamente para voltar. Boa!
Um km depois obras. E o caminho de cinco minutos torna-se um caminho de meia hora. Não dá para passar o traço contínuo, está ali o polícia. Há que aguentar.
Respira fundo outra vez. Mais uma vez. Mais outra. Talvez dê tempo. A volta tem mais alternativas e nada de obras.
Filhos entregues. Sorte, tivemos lugar para parar o carro.
Vamos buscar a carteira. Cinco minutos até casa. E agora, paramos o carro onde? Mas hoje ninguém foi trabalhar?
Mais duas voltas até conseguir estacionar. Entramos a correr em casa. Quais respirar, já vou chegar atrasada ao trabalho!!!
Boa, esqueci de limpar a casa de banho do gato. E pelo aspecto é melhor limpar já, ou quando voltar terei a casa inteira para limpar...
Tudo na mão? Vamos embora!
A meio do caminho somos parados pela vizinha. Como explicar educadamente que não estamos na reforma como ela e precisamos mesmo de ir embora?
Lá conseguimos. Não há mais sobressaltos até ao trabalho. O ponto é picado na hora exacta.
Ligamos o computador e sentamo-nos à espera que ele esteja pronto para trabalhar. Pois, porque nós já começámos há muito!
Respiramos fundo mais duas vezes ... ....
Este sim é o verdadeiro desafio de nos mantermos no caminho da evolução espiritual quando vivemos o dia a dia num mundo que não pára!
Com calma vamos à nossa rotina.
Banho, roupa, pequeno-almoço, uns minutos de meditação.
Entretanto lembramos que a máquina ficou a lavar durante a noite. É preciso estender a roupa.
Perfeito, temos tempo!
A meio toca o despertador. Toca a acordar os putos.
A roupa preparada para vestir. A ida matinal à casa de banho. Voltamos à roupa.
Mas a ida à casa de banho correu mal. Paramos o que estávamos a fazer para ir limpar.
Os putos acabam de se vestir. Pequeno-almoço para eles.
É verdade, há que preparar os lanches para a escola!
Tudo pronto. Ainda não acabaram de comer? Voltamos à roupa....
- Mãe, entornei o leite!!!
E paramos outra vez - toca a limpar. E que tal fazer as camas deles? Boa, dá para acabar de comer.
Tudo a postos para sair de casa. Meia hora antes, já que têm o atl. Evitamos sobressaltos.
A meio do prédio volta atrás. Então e as chaves do carro? Dá jeito!
E entretanto todos no carro. Ao fim da rua trânsito. Que é isto? Já? Ok, vamos pelo outro lado...
Eh, pá, não acabei de estender a roupa!! Que bom, ficar com ela molhada durante o dia inteiro na máquina...
Mas não faz mal, ninguém morre por isso! Respira fundo e continua. Já estamos de volta ao itinerário principal.
Bolas, a carteira ficou em casa! Não acredito!!
Calma, são cinco minutos até à escola, dá perfeitamente para voltar. Boa!
Um km depois obras. E o caminho de cinco minutos torna-se um caminho de meia hora. Não dá para passar o traço contínuo, está ali o polícia. Há que aguentar.
Respira fundo outra vez. Mais uma vez. Mais outra. Talvez dê tempo. A volta tem mais alternativas e nada de obras.
Filhos entregues. Sorte, tivemos lugar para parar o carro.
Vamos buscar a carteira. Cinco minutos até casa. E agora, paramos o carro onde? Mas hoje ninguém foi trabalhar?
Mais duas voltas até conseguir estacionar. Entramos a correr em casa. Quais respirar, já vou chegar atrasada ao trabalho!!!
Boa, esqueci de limpar a casa de banho do gato. E pelo aspecto é melhor limpar já, ou quando voltar terei a casa inteira para limpar...
Tudo na mão? Vamos embora!
A meio do caminho somos parados pela vizinha. Como explicar educadamente que não estamos na reforma como ela e precisamos mesmo de ir embora?
Lá conseguimos. Não há mais sobressaltos até ao trabalho. O ponto é picado na hora exacta.
Ligamos o computador e sentamo-nos à espera que ele esteja pronto para trabalhar. Pois, porque nós já começámos há muito!
Respiramos fundo mais duas vezes ... ....
Este sim é o verdadeiro desafio de nos mantermos no caminho da evolução espiritual quando vivemos o dia a dia num mundo que não pára!
Silêncio
Parece-me cada vez menos se reconhece a importância do silêncio.Aliás, em muitos casos o silêncio é mesmo visto como algo depreciativo, algo que representa um mau sinal, sinal de que algo está mal.
Já eu não podia discordar mais!
O silêncio é essencial ao nosso bem estar. Contraria a poluição sonora a que estamos sujeitos diariamente, ajudando a libertar o stress que vamos acumulando.
Quando queremos estar em paz e sossego o que normalmente queremos é o mínimo de barulho - quando muito uma música suave...
Estar em silêncio com companhia também pode ser um bom sinal. Porque o facto de estarmos com alguém não quer dizer que tenhamos que estar sempre em estado de euforia.
O que poderá ser um mau sinal nunca é o silêncio, mas o motivo em si que leva as pessoas a estar em silêncio quando juntas.
Imagine uma tarde de sol na praia a observar o mar em silêncio. Não será um momento bom de partilhar com alguém?
Mais que tudo isto, o silêncio é imprescindível para a evolução espiritual.
Não sendo obrigatório estar em silêncio durante toda a caminhada, por diversas razões teremos que, em determinados momentos, recolhermo-nos em nós mesmos.
O auto-conhecimento faz parte da jornada e para nos conhecermos a nós mesmos precisamos de olhar para dentro, meditar, interiorizar. E aí temos que aprender a estar em silêncio, temos que nos abstrair de tudo à nossa volta. Só assim conseguiremos ouvir a nossa voz interior.
É por esse motivo que em muitos rituais das mais distintas religiões há momentos de silêncio. Embora encarados normalmente como sinal de reverência, a verdade é que esses momentos são o reconhecimento de que é em nós mesmos que conseguimos encontrar o caminho - a fé, a união com o todo, o que lhe quiserem chamar. Portanto acaba o silêncio por ter uma dupla função.
Por último podemos ainda acrescentar que o silêncio é um dos nossos melhores amigos em momentos de tomar importantes decisões.
Ajuda-nos a pensar claramente sobre o assunto antes de tomarmos qualquer atitude. E uma mente ponderada é uma mente que caminha para a iluminação.
Felizmente constato que a importância do silêncio parece não estar esquecida em todo o lado. Pelo menos não no Brasil, em que é celebrado o Dia do Silêncio a 7 de Maio. Ora bem!!
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