Ganesh

Muito adorado e venerado, Ganesh ou Ganesha é um dos mais conhecidos deuses do Hinduísmo. 

Primogénito de Shiva e Parvati, Ganesh é o mestre do intelecto (Ga) e da sabedoria (Na). 

O seu aniversário é celebrado a 11 de Setembro.

Existem inúmeras lendas e mesmo distintas versões sobre o seu nascimento. E existem também muitos nomes com os quais Ganesh é identificado, tal a abrangência do seu simbolismo.

Com quatro braços e cabeça de elefante com uma única presa, as suas cores são o amarelo e/ou  o vermelho e podemos encontrá-lo sentado ou montado num rato, representação esta que o mostra como o “destruidor de obstáculos”, senhor das soluções lógicas. 

Sendo o destruidor de obstáculos, é conhecido como o deus da sorte, da fortuna, proporcionado de prosperidade material e espiritual. As suas consortes são Siddhi (sucesso) e Riddhi (prosperidade), razão por que se diz que onde está Ganesh há sucesso e prosperidade. 

Ganesh simboliza igualmente a habilidade de discernimento que permite distinguir verdade e ilusão, bem como o equilíbrio entre força, bondade, poder e beleza.

Ganesh tem também grande importância no Yoga, do qual é não somente criador, mas também símbolo poderoso que lembra como administrar as nossas vidas com o objectivo de viver de forma mais harmoniosa e consciente. 

A paixão de Ganesh é a meditação e o Yoga. Quando pratica nada o perturba.

Adorá-lo é provocar a transformação interna, o que é conseguido como resultado de práticas de Yoga. 

Ele é o deus da renovação, que destrói para transformar em algo novo. É senhor da harmonia e paz.

O som primordial Om será Ganesh ele próprio. A forma do seu corpo é uma alusão ao traçado  da letra e por esse motivo ele é encarado como a encarnação do Cosmos.

Ganesh reside no primeiro Chakra, a principal origem da energia de Shatki que reside em cada um de nós.

Praticando Yoga e venerando Ganesh poderemos, portanto, alcançar o nosso propósito espiritual sem descurar o material. Quer tentar? Deixo então o mantra deste deus, o mantra da energia da transformação que lhe permitirá remover os obstáculos da sua vida:

Om Gam Ganapataye Namaha

3 formas de evoluir espiritualmente

Já falei da importância de praticar a evolução e enumerei algumas formas simples de praticar a espiritualidade. Mas verifico que algumas pessoas parecem ter dificuldade em saber que caminho seguir, pelo que volto a debruçar-me sobre o tema trazendo agora as 3 formas essenciais de praticar a evolução comuns a qualquer credo ou religião:

1 - Eduque-se

Porque nada se consegue sem conhecimento, sugiro que comece por conhecer bem o tema. Leia, converse sobre o assunto, assista a palestras ou programas de tv que abordem o assunto. Conheça o universo espiritual, os vários caminhos possíveis e escolha o seu.

O simples conhecimento pode levar à evolução, pois mesmo sem que você se aperceba muito pode mudar dentro de si durante o processo de aprendizagem.


2 - Conheça-se e melhore-se

Todos nós temos virtudes e defeitos. Nem todos, contudo, têm bem a noção de quem ou como são.

Auto-reflicta. É importante conhecer-se a si mesmo. E depois desse exercício esforce-se por cultivar a virtude e mudar os seus defeitos. Trabalhe-os e faça o possível por transformá-los em qualidades.

As qualidades e as virtudes que lhe são inerentes geram energia positiva. E, como já falámos, ao emitirmos positividade atraímos mais positividade para nós mesmos. Portanto, faça terapia, se tiver que ser (sim, não há mal nenhum nisso, maior parte de nós só tem a beneficiar com isso), procure despertar a sua consciência, e evolua. Só lhe trará coisas boas!


3 - Pratique

Se o conhecimento é essencial, melhor ainda é colocá-lo em prática. A forma efectiva de evolução.E claro que falamos de práticas espirituais.

Podem ser orações, meditações, mantras, visualizações, yoga, reiki, enfim, a lista seria imensa... Mas seja qual for a sua escolha, importante é mesmo que a prática seja feita com vontade, com intenção.

Não vale a pena fazer só por fazer, fazer enquanto pensa se não era mais agradável estar na esplanada com os amigos. A prática só leva à evolução quando feita de coração.



Esta é a base sobre qual todos nós devemos trabalhar. Tudo o que vem depois disto é uma escolha pessoal.
Os caminhos são vários e ninguém é melhor do que você mesmo para descobrir qual o melhor para si.

Mude de caminho, se tiver que mudar. Isso não é regredir. Pelo contrário, a vontade de mudança é natural durante a evolução.
Não quer dizer que de um dia para o outro abandone tudo aquilo em que acredita para começar um caminho completamente diferente, mas se chegar à conclusão que a meditação já não é suficiente e precisa de algo mais, complemente-a!
Inicie uma nova actividade, se quiser. Só não perca a vontade de evoluir...

Santo Expedito, o santo das causas urgentes

Precisa de resolver um problema para ontem?

Parece-lhe estar há demasiado tempo sem solução?

Conheça o Santo que o pode ajudar nas aflições mais imediatas.

Quem foi Santo Expedito

Santo Expedito foi martirizado na Arménia.
Era militar, mas um dia, tocado pela graça de Deus, resolveu mudar de vida.

Foi então que lhe apareceu o espírito do mal, em forma de corvo, e lhe segredou: "cras...! cras...! cras...! Palavra latina que significa: amanhã...! amanhã....! amanhã....!", isto é, deixe para amanhã! Não tenha pressa! Adie sua conversão!

Mas Santo Expedito, pisando o corvo, esmagou-o gritando: HODIE! Que quer dizer: HOJE! Nada de protelações! É pra já.

É por isto que o Santo é invocado nos casos que exigem solução imediata, nos negócios em que qualquer demora poderia causar prejuízo.
Santo Expedito não adia o seu auxílio para amanhã. Ele atende hoje mesmo, ou na hora em que precisamos de sua ajuda. Mas ele espera que também nós não deixemos para amanhã nossa conversão. É o Santo da penúltima hora, aquele cuja resposta é imediata, mas que exige o que lhe é prometido seja cumprido de imediato, sem demora.

Oração a Santo Expedito

Meu Santo Expedito das causas justas e urgentes, intercedei por mim junto a Nosso Senhor Jesus Cristo. Socorrei-me nesta hora de aflição e desespero, meu Santo Expedito.

Vós que sois um Santo guerreiro, Vós que sois o Santo dos aflitos, Vós que sois o Santo dos desesperados, Vós que sois o Santo das causas urgentes, protegei-me. Ajudai-me, dai-me força, coragem e serenidade. Atendei o meu pedido  (fazer o pedido).

Meu Santo Expedito! Ajudai-me a superar estas horas difíceis, protegei-me de todos os que me possam prejudicar, protegei a minha família, atendei ao meu pedido com urgência.

Devolvei-me a paz e a tranquilidade, meu Santo Expedito! Serei grato pelo resto da minha vida e levarei o vosso nome a todos que têm fé.

Muito obrigado.

Ladainha de Santo Expedito

(Para quem tem urgência com algum problema. Reza-se durante 9 dias).

Senhor, tende piedade de nós;
Jesus Cristo, tende piedade de nós;
Senhor, tende piedade de nós;
Jesus Cristo, escutai-nos;
Jesus Cristo, atendei-nos;
Pai Celeste que sois Deus, tende piedade de nós;
Deus Filho, redentor do mundo, tende piedade de nós;
Deus Espírito Santo, tende piedade de nós;
Santa Maria, rainha dos mártires, rogai por nós;
Santo Expedito, invencível atleta da fé, rogai por nós;
Santo Expedito, fiel até a morte, rogai por nós;
Santo Expedito, que tudo perdeste para ganhar Jesus Cristo, rogai por nós;
Santo Expedito, que sofreste os golpes da chibata, rogai por nós;
Santo Expedito, que pereceste gloriosamente pela espada, rogai por nós;
Santo Expedito, que recebeste do Senhor a coroa de justiça que Ele prometeu aos que O amam, rogai por nós.
Santo Expedito, patrono da juventude, rogai por nós.
Santo Expedito, auxilio dos estudantes, rogai por nós.
Santo Expedito, modelo dos soldados, rogai por nós.
Santo Expedito, protetor dos viajantes, rogai por nós.
Santo Expedito, advogado dos pecadores, rogai por nós.
Santo Expedito, saúde dos doentes, rogai por nós.
Santo Expedito, mediador dos pleitos, rogai por nós.
Santo Expedito, nosso socorro nas questões urgentes, rogai por nós.
Santo Expedito, que nos ensinais que jamais é necessário remeter para o dia seguinte, para pedir com ardor e confiança, rogai por nós.
Santo Expedito, sustentáculo fidelíssimo dos que esperam em vós, rogai por nós.
Santo Expedito, cuja proteção à hora da morte é uma garantia salvação, rogai por nós.
Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo, perdoai-nos, Senhor.
Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo, atendei-nos, Senhor.
Cordeiro de Deus que tirais os pecados do mundo, tende piedade de nos, Senhor.
Jesus Cristo, escutai-nos.
Jesus Cristo, atendei-nos.
Santo Expedito, rogai por nós, para que sejamos dignos das promessas de Cristo.
Amem!

Mudras

Podemos até não reconhecer o termo; no entanto todos nós já vimos e até mesmo já realizámos, ainda que sem consciência do que fazíamos, um ou mais mudras.

O que são?

Mudras (leia-se mudrás) podem resumir-se como gestos simbólicos realizados com as mãos. Mas na verdade são muito mais do que isso.

Um modo de comunicação não verbal, baseiam-se em determinados movimentos dos dedos como expressão externa de uma intenção interna. São identificados como Selos, Senhas ou Chaves que nos permitem sintonizar com a frequência energética do Universo.

Estão ligados ao fluxo das energias não só no campo energético mas também na própria mente, e fazem a ligação dessas energias ao corpo físico, o que permite efeitos benéficos quer a nível fisiológico como psíquico, este último ao alcançar o equilíbrio e harmonia interior.

Os mudras são, por este motivo, vistos também como gestos de poder. Afinal, um simples gesto produz uma espécie de “magia” conduzindo o ser a determinado estado de espírito.

Onde são usados?

Os mudras têm grande tradição no Yoga, no Budismo e também na Dança Indiana. Conotam-se com os rituais compreendendo um profundo simbolismo de união à consciência suprema, união da matéria ao espírito.

Contudo, também podemos encontrar mudras no cristianismo (posição das mãos na oração) ou nas artes marciais (punhos cerrados com os braços em cruz), entre outros.

No Budismo os mudras estão diretamente ligados a mantras e mandalas, na medida em que os três juntos representam os segredos universais do pensamento, verbo e ação. Frequentemente vemos representações de Buddha na realização de determinado mudra, numa sugestão mais poderosa do que qualquer comunicação verbal. Esta representação está também conotada com o estado de meditação.

Nas Danças Indianas os mudras contam normalmente uma história. Referem aspetos das divindades hindus e da própria natureza e exigem longo treino e concentração. Pela linguagem das mãos e pelas expressões faciais a dançarina expressa sentimentos num teatro mímico com grandes possibilidades de interpretação.

No Yoga os mudras são um elemento que suporta a prática. Os gestos fixam na mente do yogi um determinado estado de espírito benéfico à prática. Tal como no Budismo alia-se o mudra (corpo) ao mantra (palavra) e ao espírito (visualização), vivendo-se assim um estado de consciência integrado com o universo. Esta sintonia permite o equilíbrio do yogi.

Posso usá-los no meu dia-a-dia?

A utilização dos mudras é benéfica para qualquer um, ainda que não seja praticante de Yoga nem saiba nada de Danças Indianas.

O mudra pode ser usado com ferramenta de meditação, bastando nesse caso conhecer o significado dos vários gestos para poder aplicá-los consoante a intenção. Podem servir para preparar a nossa jornada diária ou simplesmente recuperar energias no final do dia.

Podemos fazê-los em qualquer local e em poucos minutos, sendo apenas importante concentrarmo-nos nos gestos em si.

Porque harmonizam os chakras são normalmente utilizados em técnicas indianas de cura. E qualquer de nós os pode realizar sem problemas pois não representam qualquer perigo na sua realização. No mínimo sabemos que os mudras estimulam determinadas partes do nosso cérebro permitindo o expandir da consciência, pelo que não só são importante veículo de evolução espiritual, como podem contribuir para o nosso bem-estar em geral.

Curiosos de experimentar?

Num próximo post apresentarei alguns mudras, seus significados e forma correta de aplicar.

Prece budista para despertar pela manhã

Ó grande e compassivo Buda!
Hoje é o começo de um novo dia!
Diz-se que “o amanhecer é a melhor hora do dia”.

Em uma manhã tão auspiciosa,
Reflito sobre o que passou:
Eu cometi erros, mas nunca perdi as esperanças;
Eu fiquei triste, mas pude descansar minha mente com serenidade;
Eu fui caluniado, mas compreendi que tudo na vida surge e desaparece de acordo com causas e condições;
Eu derramei lágrimas, mas acreditei que amanhã será um dia melhor.

Hoje, sob as bênçãos e proteção de tua luz de compaixão, ó Buda,
Rezo a ti para que me dês coragem para encarar todos os desafios de hoje;
Rezo a ti para que me dês paciência para aceitar todas as derrotas de hoje;
Rezo a ti para que me dês força para suportar todo o trabalho de hoje;
Rezo a ti para que me concedas sabedoria para que possa ser grato a todas as causas e condições de hoje.

Ó grande e compassivo Buda, por favor, ajuda-me a revelar minha sabedoria;
Por favor, ajuda-me a abrir minha mente!
Que eu esteja apto a apreciar as maravilhas do céu e da terra;
Que eu esteja apto a agradecer ao calor da humanidade;
Que eu esteja apto a obter a ajuda dos amigos;
Que eu esteja apto a compreender o refinado tesouro do Darma.

Ó grande e compassivo Buda, ajuda-me a ter um coração grandioso!
Que todo dia eu possa doar, com alegria;
Que todo dia eu possa, com boa vontade, criar vínculos com os outros;
Que todo dia eu possa praticar o amor, a compaixão, o regozijo e a equanimidade;
Que todo dia eu possa tratar as pessoas com tolerância e generosidade.

Ó grande e compassivo Buda, ajuda-me a ser um guerreiro!
Que eu possa purificar meus pensamentos;
Que eu possa contribuir com os demais, freqüentemente;
Que eu possa me abster do mal;
Que eu possa apenas fazer o bem.

Ó grande e compassivo Buda, por favor, abençoa-me!
Que eu possa ter sabedoria espiritual e a mente de Buda;
Que eu possa ter sabedoria prajna e compaixão e liberar os seres do sofrimento.

Ó grande e compassivo Buda, reconheço tua presença em minha mente.
Compreendo que vim ao mundo dos humanos para ser feliz;
Entendo que faço parte da sociedade para contribuir;
Sei que estou cultivando o caminho da iluminação para ajudar os demais.
Faço votos, a partir deste momento, de beneficiar todos os seres sencientes
E despertar a mim e aos outros todos os dias;
Faço votos, a partir de hoje, de trazer benefícios e felicidade para a nação e para as pessoas,
E trazer libertação a mim e aos outros, em todos os momentos.

Ó grande e compassivo Buda, por favor, aceita minha prece sincera da manhã!
Ó grande e compassivo Buda, por favor, aceita minha prece sincera da manhã!

Orações

Uma das formas mais comuns de comunicar com a divindade e o lado espiritual. Muitos usam-nas apenas para pedir. E se isso nada tem de errado, digo apenas que se perde um dos meios para a evolução.

Maior parte das pessoas limita-se a repetir as orações que aprende dentro da sua religião, independentemente do significado que as mesmas tenham. Outras procuram dentro do conjunto das disponíveis aquela que melhor se adapta à situação em questão. A meu ver o melhor passa por falarmos do coração. Porque independentemente da “fórmula” que usemos para fazer as nossas orações, o importante é a fé que temos no que dizemos e na divindade que nos escuta. Melhor ainda, podemos juntar a visualização à nossa oração, o que lhe confere uma força acrescida.

É também comum orar pelos outros. Esta costuma ser a oração mais sincera, pois que muitas vezes é mais difícil pedirmos para nós (nem sempre sabemos bem o que queremos ou se somos merecedores), enquanto que para os outros conseguimos ser mais objectivos.

Tal atitude é também valorizada na evolução espiritual, pois que demonstramos aí certo altruísmo que muitas vezes não demonstramos e nenhuma outra ocasião. Não raro é vermos um pai junto à cama de hospital onde o filho está doente a rezar pedindo que lhe seja incutido o mal a ele em vez de ao filho, que pretende que fique bom.

A oração pode ainda servir para agradecer o que a nossa vida tem de bom. Isso é, no entanto, algo que muitos se esquecem. A mim parece-me que, se podemos pedir, fica-nos bem no final agradecer. É o mesmo que pedir a alguém para me trazer uma caneta e quando esse alguém ma dá eu simplesmente dizer “obrigada”. Nem que seja uma questão de educação! Acontece é que há cada vez mais pessoas mal educadas por aí…

 

Alguns têm vergonha de ser vistos a rezar. Ou pelo menos dizem que é por isso que raramente o fazem, já que poucas são as alturas em que estão sozinhos. A meu ver é mera desculpa. A oração não tem que ser obrigatoriamente recitada em voz alta. E por isso pode ser feita em qualquer altura e em qualquer lugar, com ou sem companhia, consciente ou não daquilo que estamos a fazer. Não o faz quem não quer.

Depois há também aqueles que o não fazem porque simplesmente não acreditam. Tudo bem, mas é pena. Porque a oração pode ser também um meio de nos conhecermos melhor a nós mesmos. Por vezes verbalizar aquilo que nos vai cá dentro (seja em voz alta ou só no nosso pensamento) é meio caminho andado para nos libertarmos de problemas, de energias alheias ou para encontrarmos as soluções que procuramos, os caminhos a seguir. Tenha como certo que o tempo que perde com uma oração sincera nunca é tempo desperdiçado em vão.